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Steak vom Grill auf einem Holzbrett

Der Low-Carb-Mythos: Glücklich ohne Kohlenhydrate?

Es ist die derzeit wohl angesagteste Diät überhaupt – die Low-Carb-Ernährung. Dabei verzichtet man vor allem auf Kohlenhydrate, also in erster Linie Nudeln, Reis, Brot und ähnliche Lebensmittel. Im Mittelpunkt steht die Zufuhr von Fetten und Eiweiß. Doch was taugt die Diät? Wir machen den Test.


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Ernährungstipps

Kinderleicht abnehmen mit der Büro-Diät

Wer kennt es nicht? Nach 8 Stunden im Büro ist es nicht immer leicht, sich noch ins Fitnessstudio zu quälen oder ausgiebig zu kochen. Wie Sie trotz stressigem Arbeitsalltag und wenig Zeit, spielend leicht abnehmen können, zeigt Ihnen die schnelle Büro-Diät. Damit können Sie bis zu 4 Kilo in 14 Tagen abnehmen.


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Detox – Fit und in Form in nur 21 Tagen

Hollywoods Stars schwören auf Detox. Sieanna Miller und Anne Hathaway sind zwei der prominentesten Befürworterinnen für die Wunderkur Doch was verbirgt sich hinter dem kryptischen Begriff und viel wichtiger: Welche Erfolge bringt die Schnellentgiftung?